config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Dotted Circle

Lollipop

လုပ်စရာစာရင်းတွေ... ရှိတော့ ပျင်းနေပြီလား?  သင့်ဦးနှောက်သည် တက်ဘ် 100 ဖွင့်ထားသည့် ဘရောက်ဆာကဲ့သို့ ခံစားရပါသလား။  နောက်ဆုံးတွင် ADHD ဦးနှောက်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလုပ်မန်နေဂျာ။  ဤအက်ပ်သည် ပရမ်းပတာအချိန်ဆွဲခြင်းကို ငြိမ်သက်ပြီး အချိန်ဆွဲခြင်းကို ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် Generative AI ၏ စိတ်အားထက်သန်သောစွမ်းအားဖြင့် ကျည်ဆန်ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- သင်သည် စာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ရုံသာမက၊ သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမိတ်ဆွေ Doey (ကျွန်ုပ်တို့၏ AI လက်ထောက်) နှင့် စကားစမြည်ပြောနေပါသည်။  လွှမ်းခြုံမှုကို မေ့လိုက်ပါ – Doey သည် သင့်အား ပရောဂျက်များကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်၊ သင်ပင် မစဉ်းစားခဲ့သော အလုပ်များကို အကြံပြုကာ ၎င်းတို့ကို အလိုအလျောက် ဦးစားပေးသည်။  ADHD ရရှိတဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လက်ထောက်တစ်ယောက် ရှိတာနဲ့တူပါတယ်။

✨ သင့်စိတ်ကို လန်းဆန်းစေမည့် GenAI အင်္ဂါရပ်များ ✨

* ကုန်ထုတ်စွမ်းအား BFF (Doey):* ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်အရာများအကြောင်း Doey နှင့် စကားပြောပါ။ ထက်မြက်သော စကားပြောလိုပါသလား။ ပြဿနာတက်နေလား။ Doey မင်းရဲ့ကျောကိုရပြီ။
*Smart Task အကြံပြုချက်များ-* AI သည် သင့်ပရောဂျက်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး သက်ဆိုင်ရာအလုပ်များနှင့် လုပ်ဆောင်စရာခွဲများကို အကြံပြုသည်။ "အရာတွေ" တောင်ကြီးတစ်ခုရဲ့ လွှမ်းခြုံမှုကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
*အလိုအလျောက်ဦးစားပေးခြင်း-* ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာအတွက် စိတ်ပူပန်စရာမရှိတော့ပါ။ Doey သည် သင့်အတွက် ဦးစားပေးရန် သတ်မှတ်ရက်များနှင့် သင့်အလုပ်အလေ့အထများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါသည်။ ပါရမီ!
*အသံအကူအညီ-* သွားလာနေပါသလား။ လုပ်ဆောင်စရာများကို ညွှန်ကြားပါ၊ အကြံဉာဏ်များကို ဖောက်ထွက်ပြီး သတိပေးချက်များကို လက်လွတ်ဖြင့် သတ်မှတ်ပါ။ Multitasking အဆင့်- လော့ခ်ဖွင့်ထားသည်။
*AI-Powered Brainstorming:* စာရေးဆရာရဲ့ ဘလောက်လား။ ပရောဂျက် သွက်ချာပါဒလား? Doey သည် ထိုဖန်တီးမှုဖျော်ရည်များ စီးဆင်းလာစေရန် အချက်ပြမှုများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်ကာ သင်၏ ဖောက်ထွက်ဖောက်ထွက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ဖြစ်လာသည်။

* လုပ်စရာစာရင်းတစ်ခုထက်ပိုသည် - ၎င်းသည်သင်၏ ADHD Command Center ဖြစ်သည်:*

Bullet Journal Inspired- ADHD စိတ်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သော သက်သေပြထားသော ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဆိုင်ရာမူများပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်။
*လုပ်ငန်းတာဝန်စီမံခန့်ခွဲမှု-* အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောအဖွဲ့အစည်းသည် သင့်လုပ်ငန်းတာဝန်များကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး မြင်သာစေသည်။ ပရမ်းပတာမှာ ဆုံးရှုံးစရာတွေ မရှိတော့ဘူး။
*အချိန်ခြေရာခံခြင်း-* သင့်အလုပ်ပုံစံများကို နားလည်ပြီး သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအမြင့်ဆုံးအချိန်များကို ရှာဖွေပါ။
*အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း-* အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများ (အမှန်တကယ်စတင်လုပ်ဆောင်မှုများကဲ့သို့) အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အကျင့်များကိုဖန်တီးပြီး အထောက်အကူမဖြစ်သောအရာများကို ဖြတ်တောက်ပါ (နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့)။
*Focus Timer:* လေဆာအာရုံစူးစိုက်မှုကို ဖွင့်ထားသည်။ အနှောက်အယှက်တွေကို အနိုင်ယူပြီး ဇုန်ထဲကို ဝင်လိုက်ပါ။
Planning Tools- သင်၏နေ့ရက်၊ ရက်သတ္တပတ်များနှင့် လများကို လွယ်ကူစွာ စီစဉ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ထိန်းချုပ်ခံစားလိုက်ပါ။
*စိတ်အားထက်သန်မှု-* တက်ကြွသောကိုးကားချက်များဖြင့် စိတ်အားတက်ကြွစွာနေ၍ သင်၏အနိုင်ရမှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
ကျန်းမာခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပါ၊ အိပ်စက်ပါ၊ သတိနှင့် လေ့ကျင့်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့က မင်းလုပ်စရာစာရင်းလိုပဲ အရေးကြီးလို့ပါပဲ။

*အစစ်အမှန်လူတွေ၊ ရလဒ်အစစ်အမှန်များ

"ဒီအပလီကေးရှင်းက အရမ်းကောင်းတယ်။ ငါကိုယ်တိုင်ရေးထားသလိုပဲ။ ကောင်းပြီ!" - R J Gould
"ဒီအက်ပလီကေးရှင်းက ADHD အတွက် အကူအညီတစ်ခုဖြစ်တယ်၊ ကျွန်တော် နေ့စဉ်သုံးနေတာ ^^" - Sandels
"ငါတွေ့ဖူးတဲ့ BuJo ရဲ့ အကောင်းဆုံး ဒစ်ဂျစ်တယ် အကောင်အထည်ဖော်မှု။ သုံးရတာ ကျေနပ်တယ်။" - Martin L

သင်၏ ADHD စူပါပါဝါများကို ထုတ်လွှတ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ပရမ်းပတာများကို အနိုင်ယူလိုက်ပါ။  ပို၍ပင် AI မှော်ပညာအတွက် Premium သို့ အဆင့်မြှင့်ပြီး သင့်ဦးနှောက်၏ စွမ်းရည်အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ။  ပြီးအောင်လုပ်ကြရအောင်။ ✨

ADHD မုန်တိုင်းကို အောင်နိုင်ပါစေ။ AI ဖြင့် ADHD ပရမ်းပတာများကို အနိုင်ယူပါ။

OrganizeMe: ADHD BulletJournal

OrganizeMe: ADHD BulletJournal ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား